Как привести кишечник в порядок

Недавно я болела и пила сильные антибиотики, видимо нарушила флору кишечника - начал мучить понос. Пропила 4 дня имодиум, вроде как все прошло. НО присутствует метеоризм, иногда легкая диарея и т.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как оздоровить микрофлору кишечника и продлить себе здоровую жизнь

Проблемы в работе кишечника связаны с массой негативных последствий для организма. И наоборот — чем лучше он функционирует, тем меньше у человека проблем со стрессоустойчивостью, лишним весом, состоянием кожи и так далее, передает Telegraph. Ссылаясь на высказывание "отца медицины" Гиппократа, утверждавшего, что все болезни зарождаются в кишечнике, издание приводит данные нового исследования.

Ученые обнаружили связь между кишечными бактериями и депрессией. Бактерии типа Faecalibacterium и Coprococcus чаще встречались у людей, которые высоко оценивали качество своей жизни. И наоборот, — у людей с депрессией объем этих бактерий был ниже среднего.

По мнению исследователей, кишечные бактерии в ходе жизнедеятельности производят нейротрансмиттеры, необходимые для хорошего психического здоровья. Поэтому важно заботиться о "хороших" бактериях, и не допускать размножения "плохих", — приводит издание слова профессора пищевой микробиологии в университете Рединга Гленна Гибсона и дает семь советов своим читателям по поддержанию здоровья кишечника. Самым простым способом обогатить микрофлору кишечника профессор считает разнообразие рациона питания.

Необходимо расширить меню, включив в него продукты, богатые клетчаткой. Это могут быть макароны и хлеб из цельнозерновой муки, крупы — особенно овес, овощи, ягоды и фрукты. На особом счету — дыня, брокколи, морковь и орехи. Иначе вам может грозить ожирение , артрит и диабет.

Второй совет — включить в рацион пробиотические йогурты и пребиотики, которые находятся в луке, чесноке, цикории, фасоли и картофеле. Чаще употребляйте супы.

Следует употреблять продукты, содержащие полифенолы. Они содержатся во фруктах, овощах, какао, красном вине и чае. Они способствуют росту "хороших" бактерий и препятствуют росту "плохих" бактерий.

Также следует максимально сократить потребление сахара и сладостей, которые подавляют "дружественную" организму микрофлору. Не надеясь только лишь на еду и кишечник, профессор советует научиться противостоять стрессу, который провоцирует изменение кровотока и секреции в кишечнике, что создает комфортные условия для вредных бактерий и убивает полезные микроорганизмы.

Последний совет — пить больше чистой воды, если нет проблем с почками. В идеале каждое утро стоит начинать со стакана воды. И только потом заниматься водными процедурами, готовить завтрак и пр. Медики советуют освоить и технику массажа кишечника. Новости СМИ2. Сейчас Картина дня Экологическая катастрофа в Норильске В июне россиян ждут две короткие рабочие недели Москвичи не снимут маски до февраля: прогнозы мэра столицы Фигурантов секс-скандала в уфимском МВД полностью оправдали "Аэроэкспресс" вернет в июне все отмененные рейсы Показать все новости.

Самое читаемое Режим самосохранения в Москве продлится до осени, когда появится вакцина от COVID В Челябинске охранник магазина нокаутировал мужчину на каблуках ВОЗ: вторая волна коронавируса может быть очень разрушительной Дожди пришли надолго: Подмосковью угрожают новые затопления Аэропорты четырех городов России признали "ковидоопасными" 10 ядовитых продуктов, которые есть на каждой кухне Показать все новости. Телеканал "Россия" Сохранить тайну не удалось: причина развода Юлиана и Анастасии всплыла в телеэфире Евгения Симонова отмечает юбилей!

Вечер актрисы - в шоу "Привет, Андрей! Смотрите развязку захватывающего детектива Судьба Светланы Журовой. Личные дневники олимпийской чемпионки Ко дню рождения Юлии Снигирь: семь фильмов с участием актрисы Показать все новости.

Экономика Сколько должна стоить нефть и как долго цены будут расти? Hi-tech "ВКонтакте" запускает видеосервис с короткими клипами В России создали хакерский мультитул-тамагочи Замести цифровые следы в Facebook стало проще Новый смартфон Honor измерит температуру тела Zoom отказался бесплатно шифровать звонки Показать все новости. Вести в Регионы Утечка топлива в Норильске: угрозы загрязнения воды нет Ливни и шквалистый ветер: на Дону штормовое предупреждение В Петербурге по делу педофилов арестованы все подозреваемые Военные помогут восстановить рухнувший мост через Колу Страшное ДТП в Лесозаводске: погибли женщина и ребенок Показать все новости.

Вести-Москва В Подмосковье открылись храмы и парикмахерские Вода пришла в дома: дожди в Подмосковье побили рекорд летней давности В столице спасают особняк с трехсотлетней историей Лесники поймали дикобраза, заблудившегося на подмосковных дачах Показать все новости. Наука В России синтезировали материал с рекордной температурой плавления Астроном нашёл "ось вращения Вселенной" Колоссальная вспышка в центре Млечного Пути изменила вещество за его пределами В Англии нашли древнеримскую кожаную "мышь" Уникальная встреча: аппарат для изучения Солнца нырнул в хвост кометы Показать все новости.

Москва 24 Где узнать график отключения горячей воды "Запись на месяц вперед": жители Подмосковья атакуют салоны красоты после их открытия Поражения кожи могут быть первыми симптомами коронавируса Цианид в вишне и сера в редьке: как выбрать безопасные овощи и фрукты В Подмосковье дачные поселки оказались отрезаны от цивилизации из-за ливней Показать все новости.

В МЧС придумали, как ликвидировать утечку нефтепродуктов в Норильске 2 часа назад. Москвичи не снимут маски до февраля: прогнозы мэра столицы 2 часа назад. Лукашенко назначил нового премьера Белоруссии 25 минут назад. Трансляции В июне россиян ждут две короткие рабочие недели 2 часа назад.

Военный вертолет совершил аварийную посадку на дорогу в Подмосковье 26 минут назад. В Госдуму внесен закон об электронном трудовом договоре 45 минут назад. Нападение на начальную школу в Китае: 40 человек ранены 4 часа назад. Отеки век: о чем сигналит организм 26 минут назад. Конина в колбасе. Проект "Тест" расскажет, как выбрать сервелат 2 часа назад.

На телеканале "Россия-Культура" покажут премьеру спектакля "Вместо эпилога" 16 часов назад. Профессиональные заболевания голосовых связок — симптомы, лечение и профилактика 22 часа назад. Нужна помощь: Арсения Слободенюка спасет дренажная вибросистема В Югре перевернулся автобус с вахтовиками: двое в крайне тяжелом состоянии 44 минуты назад.

Собянин: данные цифровых пропусков и "Соцмониторинга" уничтожат после пандемии 3 часа назад. Президентские выборы в Польше пройдут 28 июня и будут дистанционными 4 часа назад.

В Якутию поступила первая партия реанимобилей в рамках нацпроекта "Здравоохранение" 4 часа назад. Посольство РФ озабочено судьбой россиян в американских тюрьмах 4 часа назад.

В полевых госпиталях в Дагестане более 30 пациентов вылечились от коронавируса 4 часа назад. Пять регионов подали заявки на дистанционное электронное голосование по Конституции 4 часа назад. СМИ: Олимпиада в Токио пройдет в упрощенном формате 5 часов назад. В Европе проходят массовые протесты в защиту прав темнокожих 5 часов назад. На Москву и область обрушились сильные ливни и ветер 5 часов назад.

Falcon-9 вывел на орбиту 60 спутников Starlink, а его первая ступень вернулась на Землю 6 часов назад. До исторического заседания ЦБ РФ две недели: как изменились настроения? В Швеции ищут кандидата на "вечную должность" с зарплатой в 2,3 тысячи долларов 7 часов назад. На космическом корабле Crew Dragon использовались российские комплектующие 7 часов назад. Признаки, что ваш смартфон прослушивается: предупреждения эксперта 8 часов назад.

Военные дезинфицируют Амурский ГПЗ 8 часов назад. Google грозит штраф на 5 миллиардов долларов за незаконный сбор данных пользователей 9 часов назад. Не дотерпел: Зеленский нарушил самоизоляцию и прогулялся до кафе 10 часов назад.

Штормовое предупреждение в Кабардино-Балкарии: после ливней часть Нальчика ушла под воду 10 часов назад. Лосев: информационными залпами США бьют по врагам и по союзникам, которые плохо им подчиняются 11 часов назад. В Лондоне протестующие устроили потасовку у резиденции Джонсона на Даунинг-стрит 11 часов назад. Смерть радикального женоненавистника Позднякова оказалась инсценировкой 11 часов назад. Новости smi2. Вы можете получать оповещения от vesti. Подписаться Отменить подписку.

С древних времен медицина уделяет большое внимание работе кишечника. А Гиппократ заявлял, что очищение кишечника — один из способов позаботиться о толстой кишке.

Приводим в порядок свой организм: чистка кишечника народными средствами

Пищевое поведение человека значительно влияет на его жизнь. Правильно сформированные пищевые привычки способствуют гармоничной работе всей пищеварительной системы и в частности кишечника. Кишечник человека выполняет огромную работу по переработке всего, что поступает в организм. Это важнейший орган, который участвует в переваривании пищи и всасывании питательных элементов.

Кишечник является барьером между поступающими веществами и внутренними системами организма. Поэтому очень важно бережно относиться к своему здоровью и беречь свою пищеварительную систему путем нормализации режима и качества питания.

В данной статье рассмотрены симптомы, причины и способы нормализации неправильной работы кишечника. Частым спутником различных кишечных болезней является боль в животе. Для дифференцировки заболевания, как правило, необходимо учитывать локализацию, интенсивность болей и их зависимость от питания, дефекации и так далее. Диарея, проявляющаяся в виде жидкого стула, в котором обнаруживается большое количество пены и непереваренных фрагментов пищи. Как правило, диарея наблюдается у людей с поражением тонкого кишечника.

Запоры, характеризующееся задержкой акта дефекации. Отмечается такое состояние наиболее часто при болезнях, ассоциированных с толстым кишечником. Однако стоит дифференцировать органические запоры с функциональными, возникающими, например, при несбалансированном питании или нарушении диеты. Ощущение вздутия живота может встречаться при поражении кишечника на различных уровнях.

Симптоматика нарастает ближе к вечернему времени, а купируется чаще всего самостоятельно ночью и утром. Обменные нарушения являются признаками более тяжелых патологий. К ним относятся изменение массы тела, различные виды анемии железодефицитная, фолиеводефицитная и другие , геморрагии, сухость кожи, ломкие ногти и волосы, нарушение гормонального фона.

Также характерно нарушение менструального цикла. Все эти симптомы связаны с пониженным всасыванием питательных веществ, макро- и микроэлементов. Нарушение здорового кишечного микробиома характеризуется понижением численности полезных бифидо- и лактобактерий и повышением количества условно-патогенных и патогенных микроорганизмов.

Следствием является нарушение переваривания пищи. Дисбактериоз характеризуется диспепсическим синдромом и общим недомоганием. Кровотечения являются достаточно серьезным симптомом кишечной патологии.

Кровяные сгустки в кале указывают на поражения различных отделов пищеварительного тракта. Заболевания, характеризующиеся кровотечением в ЖКТ разнообразны. К ним относятся геморрой, полипоз, наличие язв и злокачественных опухолей. Для проведения дифференциального диагноза обращают внимание на обильность кровотечения, наличие примеси гнойных выделений, цвет крови алый или темный.

Нарушения работы кишечника имеют различную природу возникновения. К наиболее распространенным причинам можно отнести следующие факторы:.

Предрасположенность к кишечным заболеваниям может передаваться по наследству. В этом случае возникновение нарушение работы кишечника не зависит от самого человека, он имеет генетическую предрасположенность к болезни. Систематическое неправильное несбалансированное питание, дефицит витаминов и микроэлементов, нарушение режима, зависимость от алкоголя и курения, гиподинамия, избыточная масса тела — все это может привести к возникновению нарушений работы пищеварительной системы.

Хотя, как правило, на начальных этапах эти нарушения имеют не органический, а функциональный характер. Таким образом привести в порядок работу кишечника можно путем оптимизации образа жизни.

Через пищу, воду и при бытовом контакте в наш организм попадает огромное количество микроорганизмов. Некоторые из них имеют патогенный характер и способствуют возникновению инфекционного заболевания кишечника.

Некоторые медицинские средства могут спровоцировать нарушение кишечного пищеварения. Например, длительная антибиотикотерапия может способствовать нарушению кишечной микрофлоры, что в свою очередь вызывает различные диспепсические расстройства и нарушение всасывание питательных элементов. Нарушение работы других органов системы пищеварения также может быть причиной неправильной работы кишечника.

Так, например, гастрит может стать причиной запоров. Это происходит из-за избыточного выделения пищеварительного сока в желудке. Хронический холецистит может сопровождаться длительной диареей в следствие нарушения функции оттока желчи из желчного пузыря. К вопросу о нормализации работы кишечника необходимо подходить с умом. Следует действовать исходя из причины нарушений функции органа, учитывать динамику симптомов и наличие сопутствующих заболеваний организма. Безусловно, не рекомендуется заниматься самолечением — это может привести к необратимым последствиям.

Существуют различные способы нормализации работы пищеварительного тракта, в том числе и кишечника. Данные способы стоит использовать комплексно, для более быстрого и качественного эффекта. Например, только лишь нормализация питания не сможет излечить пациента от полипоза кишечника или кишечной инфекции, а медикаментозная терапия не всегда способна справится с функциональными расстройствами кишечника.

Безусловно, стоит начать с самого простого — с питания. Необходимо исключить все полуфабрикаты, копчености, мучное, очень сладкую и жирную пищу, а также еду, содержащую искусственные красители, консерванты и ароматизаторы.

Стоит включить в рацион полезные продукты: больше фруктов и овощей, кисломолочной продукции, нежирное мясо, злаки. Пища с содержание пектина и клетчатки способствуют нормализации стула и перистальтики кишечника.

Зачастую при заболевании кишечника происходит нарушение микрофлоры. Необходимо употреблять больше кисломолочных продуктов, содержащих лактобактерии и бифидобактерии. Полезными будут и специальные про- и пребиотические добавки, препараты. Стоит исключить из рациона продукты, способствующие росту гнилостной микрофлоры в кишечнике излишне сладкое, мучное. Существуют множество различных немедикаментозных рецептов для нормализации работы кишечника: одни из них доказали свое действие, другие же имеют сомнительную эффективность.

Например, перед едой рекомендуют выпивать 1 рюмку капустного рассола или каждый день употреблять ягоды брусники для восстановления микрофлоры. Тем не менее стоит учитывать, что помимо пользы, такие способы могут нанести вред организму. Поэтому перед применением народных способов лечения необходимо проконсультироваться с врачами. Данный способ более сложен, так как не всегда имеется возможность отказаться от некоторых лекарственных препаратов.

Тем не менее стоит свести к минимуму потребление медикаментов, нарушающих работу пищеварения. Положительную динамику можно наблюдать при коррекции образа жизни: стоит наладить режим, отказаться от курения и алкоголя, посвятить больше времени физическим нагрузкам и по возможности избегать стрессовых ситуаций. Лечение сопутствующих заболеваний имеет доказанную эффективность.

Например, при излечении от панкреатита стоит ожидать нивелирование запоров. Подобного рода лечения можно осуществлять только по назначению врача. Лечение лекарственными препаратами может быть назначено только врачом.

Не стоит самостоятельно прибегать к лечению медикаментами, так как можно получить необратимые последствия такой терапии. В каком порядке чичиков посещал помещиков. Водопады краснодарского края где находятся. Древнерусская литература жанры привести примеры. Жена хочет попробовать мжм. Какие валюты меняет сбербанк. Отличная статья 0. Добавить комментарий. Нажмите, чтобы отменить ответ.

привести кишечник в норму, подскажите как

Как привести свой кишечник в норму — предлагаем три проверенных способа. Ни для кого не будет новостью информация, что в нашем кишечнике находится множество различных бактерий — хороших.

Полезных и вредных, опасных для здоровья. Для хорошего самочувствия и красоты важно поддерживать их баланс. Но если микрофлора кишечника нарушена, нужно что-то предпринимать для ее восстановления.

Если у вас есть один или несколько вышеупомянутых симптомов, стоит проанализировать свои привычки и режим питания и найти причину такого состояния. Но лучше и надежнее будет проконсультироваться с квалифицированным врачом. Чтобы восстановить микрофлору кишечника стоит придерживаться трех советов, которые помогут привести свой организм в норму. Питание — для начала стоит пересмотреть свой рацион и немедленно исключить все полуфабрикаты, продукты с красителями, излишне жирные, сладкие, мучные.

Пусть в вашем рационе будет как можно больше продуктов с содержанием клетчатки и пектина — овощей, злаков и фруктов — все они станут способствовать нормализации стула, заставят работать мышцы кишечника. Еще для восстановления здоровой микрофлоры кишечника полезны кисломолочные продукты — молочные бактерии устраняют гнилостную среду и помогают восстанавливаться полезным микроорганизмам.

Идеально готовить кисломолочные продукты самостоятельно — свежеприготовленный своими руками йогурт будет намного полезнее покупного и вы не станете сомневаться в его качестве. По возможности откажитесь от сильнодействующих препаратов снотворного и гормональных препаратов , энергетиков и кофе — все эти раздражители негативно влияют на микрофлору кишечника.

Если нет возможности в силу определенных обстоятельств прервать курс лечения, завершите курс употребления назначенных препаратов, а потом активно займитесь восстановлением микрофлоры кишечника. Все эти народные средства — вспомогательные и их нужно использовать исключительно в комплексе с правильным питанием и назначенным врачами лечением. В последние годы мода на здоровый образ жизни увлекает все больше и больше людей. Занятия спортом, здоровое питание — все это перестает быть просто словами.

А вместе с этими понятиями все чаще и чаще слышны разговоры про очистку организма. Врачи очень часто слышат от людей вопрос о том, как очистить кишечник. Причем чаще всего люди объясняют это свое желание необходимостью избавиться от шлаков. Врачи относятся к такому явлению, как шлаки в организме, весьма неоднозначно.

Кто-то утверждает, что организм — это не доменная печь, и никаких шлаков в нем быть не может. Другие же соглашаются с тем, что в организме человека действительно могут накапливаться вредные вещества.

Но что бы ни говорили врачи, люди будут продолжать искать ответы на вопрос о том, как очистить кишечник. А ведь очистка очистке рознь. В некоторых случаях очистка действительно идет организму на пользу, но иногда она может в значительной степени навредить. Поэтому если уж вы и собрались привести в порядок кишечник, то сделайте это без вреда для организма.

А мы вам поможем в этом, рассказав о наиболее эффективных и безопасных способах. Но помните о том, что в любом случае перед началом очистки кишечника в любом случае стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Давайте попробуем разобраться, для чего вообще нужна чистка кишечника. Функцию кишечника переоценить очень сложно — он принимает участие в пищеварении, выводит из организма остатки непереваренной пищи и вредные вещества. В том случае, если кишечник забит, его работа резко ухудшается.

Вредные вещества остаются в организме, а кроме того, происходит накапливание каловых масс. А подобное явление очень негативно сказывается на функционировании всего организма. Как же понять, пора ли чистить кишечник, либо еще не время? В принципе, ваш организм сам даст знать об этом. Главное, вовремя заметить эти признаки:.

В ряде случаев часто возникающие заболевания дыхательных путей также могут свидетельствовать о плохой работе кишечника. Да-да, не удивляйтесь — ведь в организме все очень тесно взаимосвязано. Еще одним очень ярким свидетельством о проблемах с кишечником является проблема с кожей. У вас частые высыпания — угри, гнойнички, либо кожа просто покрывается красными пятнами и шелушится? Если иные причины отсутствуют, то вам с высокой долей вероятности необходимо обратить особо пристальное внимание на свой кишечник.

Итак, с вопросом, когда необходимо чистить кишечник, мы разобрались. А теперь давайте выясним, чем очистить кишечник, чтобы не навредить здоровью. Мы предлагаем вашему вниманию самые безопасные способы, вред для здоровья от которых сведен практически к нулю. Все эти методы доступны и вы без труда сможете подобрать для себя что-то подходящее.

Но перед применением того или иного рецепта обязательно убедитесь в том, что у вас нет аллергии на тот или иной компонент. Для приготовления одной порции этого средства вам понадобится грамм плодов шиповника. Конечно же, в идеале это должны быть свежие ягоды, но, в крайнем случае, подойдут и сушеные.

Их необходимо предварительно залить литром крутого кипятка и оставить на 5 — 6 часов. После этого очистите ягоды от косточек и пропустите через мясорубку. Получившуюся массу необходимо съесть утром, натощак. И обязательно запить стаканом теплой воды. После этого завтракать нельзя в течение одного часа. Подобный рецепт помогает работе кишечника гораздо лучше, чем очень многие фармакологические препараты.

Курс очищения должен составлять не менее 10 дней, но и не более одного месяца. Не менее эффективен для очищения кишечника следующий овощной салат. Для его приготовления вам понадобятся такие сырые овощи, как черешковый сельдерей, морковь, свекла и белокочанная капуста. Всех овощей вам понадобится по грамм, а вот белокочанной капусты — грамм. Все овощи необходимо натереть на мелкой терке, а капусту — мелко нашинковать. В качестве заправки желательно использовать оливковое масло, но можно заменить его любым другим растительным.

Естественно, солить салат ни в коем случае нельзя. Возьмите по грамм яблок, ягод черной смородины и крыжовника. Измельчите яблоки, а ягоды пропустите через мясорубку. Подобный салат можно есть перед сном, либо в течение дня, вместо десерта. Конечно же, одним этим способом провести чистку кишечник вам вряд ли удастся, но в качестве вспомогательного средства его использовать не только можно, но и нужно. Не менее эффективна очистка кишечника при помощи натуральных соков. Для очищения всего пищеварительного тракта рекомендуется использовать сок шпината.

Пьется он следующим образом — утром, натощак, нужно выпить половину стакана свежевыжатого сока, в обед — треть стакана, и половину стакана — перед сном. Очищающий курс должен длиться как минимум неделю.

Точно таким же действием обладает свежий сок капусты и томатный сок. Но дозировку необходимо увеличить до стакана на каждый прием — три раза в сутки. А курс очищения должен длиться ровно 10 дней. Единственный случай, в котором данный способ лечения противопоказан — это гастрит или язвенная болезнь желудка.

В данном случае применение соков можно только после консультации с вашим лечащим врачом. В противном случае очень велик риск развития обострения заболевания. Кстати говоря, в данном случае можно попробовать заменить сок молочным киселем — он оказывает примерно такое же действие, только более слабо выраженное.

И курс очищения должен длиться ровно две недели. Также весьма эффективным способом очистки кишечника является обыкновенная питьевая вода. Рецепт прост до безобразия — просто перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по одному стакану питьевой воды без газа. И в перерывах между едой также нельзя забывать пить — в день нужно выпивать не менее трех литров воды. И это без учета чаев, кофе и супов. Но ни в коем случае недопустимо использовать этот способ тем людям, которые страдают от каких-либо заболеваний почек.

Одним из популярных способов очищения кишечника являются клизмы. В медицине эта процедура носит название колоногидротерапия. Процедура данная не доставляет никаких болевых ощущений. Однако некоторые люди отмечают во время проведения очищающей клизмы некоторый дискомфорт. Но те люди, кто опробовал эту процедуру на себе, говорят о том, что результат действительно стоит того. Во-первых, наблюдается моментальная потеря веса — до двух-трех килограмм, без каких-либо диет.

Во-вторых, в значительной степени улучшается пищеварение и обмен веществ. А, кроме того, очень быстро в лучшую сторону меняется состояние кожи — исчезают высыпания, улучшается цвет лица. Как правило, подобные результаты заметны уже после второй — третьей процедуры. Кстати говоря, обратите особое внимание — проводить очищающую клизму можно не чаще, чем раз в неделю. К сожалению, очень часто человек, стремясь побыстрее достичь хороших результатов, делает клизмы чуть ли не каждый день.

Однако подобное злоупотребление может привести к весьма печальным последствиям, среди которых дисбактериоз будет далеко не самым тяжелым осложнением. Также следует отметить еще один факт. Очень часто человек отдает предпочтение слабительным препаратам, ошибочно полагая, что они с успехом заменят очищающие клизмы. Однако врачи говорят о том, что систематическое применение этих слабительных средств приводит к истончению слизистой оболочки кишечника, дисбактериозу и прочим проблемам.

Поэтому гораздо разумнее слабительные препараты заменить очищающими клизмами.

Слаженная работа кишечника — важный показатель полноценной жизни.

Как Привести Кишечник в Порядок

Недавно я болела и пила сильные антибиотики, видимо нарушила флору кишечника - начал мучить понос. Пропила 4 дня имодиум, вроде как все прошло. НО присутствует метеоризм, иногда легкая диарея и т.

Лекарств великое множество, что выбрать не знаю. Возможно стоит почистить кишечник, потом принимать препараты для нормализации флоры так? Администрация сайта Woman. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам! Минералка подойдет? А какие-нибудь лекарства попринимать чтобы флору наладить?

С салатами - погодите. Итак кишечник раздражен. Попейте отвар семян льна. Марина, я же вам написала - Линекс. В аптеке 32 капсулы я покупала за р. После приема антибиотиков употребляла. У меня, видимо, была флора и раньше нарушена, до антибиотиков. Бывали запоры, нормально было ходить в туалет по большому раз в дня. Я уже привыкла к этому делу и не обращала внимание. А тут, начала ходить в туалет по 2!!! Никаких пучений и диарей.

Даже самой странно. Еще если вас мучает диарея, то почаще ешьте отварной рис и гречку, сухари. Еще очень полезно пить кефир, он тоже помогает. Чистка кишечника ухудшит ситуацию - вымоете микрофлору до конца. Есть хороший препорат, давала ребенку, сами пила, мне его в инс-те Габричевского прописывали, собственно, их препарат, там живые бифидо- и лакто- бактерии, он даже небольшой срок годности имеет, но то что все эти линексы и еже с ними, хотя препараты тоже хорошие.

Называется Габрифлорин L лакто и B бифидо - раньше назывался Эуфлорин, но видимо в инс-те Габричевского решили переназвать имени себя :- Приминать следует по ложке чайной - один вечером, второй утром. Там всё в инструкции написано. Хороший препорат, у ребенка после его приема наладился стул - давала, когда он ещё грудничком был. Да и сейчас для профилактики переодически пропиваем курс, особенно после лечения антибиотиками. Препарат хранится в холодильнике. Какая морковь и капуста при метеоризме?

Вы вообще соображаете что советуете? Исключить полностью, при здоровом кишечнике, это просто бомба, а при ослабленном - ураган! Сахара ем много, очень. Попейте семена льна!!! Спасибо скажите. Дешево и сердито. Пить длительно. Почему же Линекс дрянь? Там полезные бактерии для кишечника, которые были "уничтожены" антибиотиками. А Лопедиум вообще из другой серии. Это средство от поноса.

Помогает хорошо, но согласна, что это дрянь. Эспумизан вам снимет лишние газы - но не устранит же причину - не будете же вы его употреблять пожизненно. Вам надо микрофлору налаживать, тут учу препаратов прописали - все хорошие, я Габрифлорин советовала там всё таки живые бактерии - лучше приживаются, их в инсте Габричевского делают. Там можете и анализ на дисбактериоз дать - хотя смысла нет, и так понятно, что после употребления антибиотиков он у вас есть.

Ира 15, да, именно из космоса, как и все на Земле. В таблетках содержатся не только бактерии которые есть и в свежих продуктах , но и консерванты, загустители, красители прочая дрянь, вредная для печени и т. Семена льна покупаете в аптеке рубле 20 стоят отвариваете пару горстей в полтора литрах воды, минут 20 проварите, можно потолочь , помять слегка деревянной толкушкой.

Получится киселик. Концентрацию со всеремен сами определите. Пить теплым. Марина, никого не слушайте, линекс - ерунда все! Просто не думаю что у меня настолько все серьезно чтобы обращаться к специалистам. После антибиотиков прошло 3 недели, раза диарея была, метеоризм, думаю попить что тут советовали и поссмотреть.

А так с животом особо не мучалась - правда в мае сильно отравилась и все. Жесть, ну вот чтоб не мучать автора таблетками и последствиями, которые вы перечислили, я и предложина тот препарат - он в жидкой форме. Я сама не сторонник таблеток, понятное дело, их нужно употреблять как можно реже. Ира 29, уточню: говоря "кефир", я не имею в виду Активию и прочую химическую мутотень, которая по полгода хранится, а подразумеваю настоящий отечественный кефир, который хранится не более 3-х дней в запечатанном виде.

Кефиром лечить долго. Сначала бактисубтил, чтобы избавиться от диареи и метеоризма, потом бифиформ ИМХО, лучше линекса. Вы что-нибудь слышали о "Доказательной медицине"? Тогда мы идём к вам : Писать сейчас нет времени - потом сделаю новую тему. Сейчас просто примите к сведению. Чтобы поставить диагноз "дисбактериоз" нужно, теоретически, лезть в сам кишечник, и брать анализ из самой стенки кишечника.

Причём из разных отделов. Причём нужно ещё доказать, что то кол-во микроорганизмов, которые вы при этом насчитали НЕ является для этого человека нормой. И лишь на основе анализа этой серии исследований можно было бы утверждать о том - норма эта для данного кишечника или нет. А микрофлора просвета кишечника в составе кала может меняться даже в течение одного дня - и не имеет никакой эффективной доказательности.

Другое дело, когда в кале ищут конкретных патогенных микробов - кишечную амёбу, сальмонеллу и т. А просто "посчитать" микробиков и сказать - "ах, у вас же дисбактериоз! Ну и если этот врач не зомбирован фарм-компаниями и не в доле. До кучи. Вот любопытно - почему так любят "лечить" именно дисбактериоз кишечника? Ведь каждый врач знает, что каждая полость тела, сообщающаяся с внешним миром кишечник, ЛОР-органы, кожа, лёгкие имеет свою определённую микрофлору.

Так давайте же скорее пшикать спреями с бактериями в нос для восстановления там микрофлоры, делать ингаляции с ними же для лёгких, купаться в ванной для кожи. Ах, какой простор для деятельности фарм-компаний Автор чтоб кишечник вообще хорошо работал советую чаще есть свеклу, чернослив, морковь, тыкву,инжир,оливковое масло добавляйте в салаты,в каши купите бурый коричневый рис он очень полезен, вообше ешьте побольше фруктов и овощей ну и кефир не жирный конечно.

Скажите плиз , а этот врач? А то позвонишь --здрасте я ваша тетя А он она где принимает? У меня нарушение микрофлоры кишечника было после лечения антибиотиками от двух стороннего воспаления легких.

Врач рекомендовал пить лактофильтрум, мне оч понравился препарат, нормализовалось все достаточно быстро, хотя допила все равно курс до конца.

Или просто умный человек? После применении антибиотиков обязательно надо пить что-то пробиотическое Медикаментозное восстановление организма - только в крайнем случае Я нормализовала работу микрофлоры кишечника активией, еще очень полезно кашу кушать пшенную, она печени очень помогает.

Мой форум. Прямой эфир. Ответить автору. Последний — 17 июня г. Стакан кефира утром и вечером. Похожие темы.

Последний ответ: 13 марта г. Подскажите, какая может быть причина воспалительных прыщей на лице. Отсутствие стула, вздутие кишечника. Как проверить кишечник? Запоры из-за врожденной паталогии кишечника. Как восстановить волосы после самоизоляции: бесплатный вебинар от Woman.

Комментариев: 4

  1. Izabella:

    Бузова вполне себе не страдает от такого дефекта!

  2. vvvvv2004:

    У меня хронических тонзиллит с частыми обострениями. Лечиться антибиотиками приходится довольно часто. Для того чтобы защитить микрофлору кишечника с первого же дня лечения принимаю пробиотические средства. Пробовала разные. Лучше всего с задачей справляется максилак. С ним вообще никаких признаков дисбактериоза нет.

  3. ivs.46:

    Наталья, ну нижние…

  4. Руслан:

    Самый крутой вариант преображения на мой взгляд- это Эвелина- просто невозможно представить что это 1 и тот же человек