Расстройство во время месячных

Раз в месяц организм женщины подвергается большим изменениям в гормональном фоне. Критические дни нередко сопровождаются слабостью, перепадами настроения, болями. Наряду с плохим самочувствием, треть женщин испытывает расстройство пищеварения.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Расстройство желудка при месячных

Диарея при месячных — предмет интереса многих исследователей-клиницистов, желающих понять место и роль женских половых гормонов, прогестерона и эстрогенов, в функционировании органов ЖКТ. Существует ряд причин, из-за которых может возникнуть понос в период менструации:. Важно помнить, что незначительное кишечное расстройство может быть даже полезным.

Вместе с жидким стулом из организма выводятся и шлаки, то есть происходит своего рода очищение. Соответственно, если понос не имеет тяжелого характера и длится 2—3 дня, то причины его возникновения физиологические. Следовательно, данное проявление не требует лечения. Наверняка всем представительница слабого пола известно, почему при месячных болит живот.

Понос, возникающий в это время, только усиливает неприятные ощущения. Нередко патология вызвана психологическими причинами. В этом случае речь идет о синдроме раздраженного кишечника.

Звучит устрашающе, но не все так опасно. Не исключен прием медикаментов на основе лоперамида. Если синдром раздраженного кишечника вызван психологическими причинами, то женщине назначают седативные средства. Они успокоят разбушевавшуюся нервную систему и приведут в порядок работу организма. Расстройство кишечника всегда сочетается с жидким стулом. В этом случае жидкий стул становится следствием инфекций и воспалений в организме. Понос при месячных отличается тем, что не сопровождается высокой температурой.

Однако, могут присутствовать другие характерные черты, такие как:. Понос во время месячных проявляется вследствие сокращений стенок матки. Такие движения распространяются на находящиеся рядом органы, в том числе и на кишечник. Под влиянием этой активности и начинается диарея. В таком случае диарея сочетается с болезненностью в нижней части живота. Также диарея при менструации может быть вызвана другими факторами:. Наиболее частая и основная причина появления диареи во время месячных — гормональные сбои и нарушения.

Избавиться от диареи в этом случае не удастся. Усилия могут быть направлены лишь на уменьшение симптомов и их интенсивности. Диарея, как правило, возникает за пару суток до менструации. Основные причины данного состояния представлены в таблице. Незначительное нарушение стула, которое возникло только один раз, не является поводом для беспокойства. Обратиться к доктору нужно, когда симптом присутствует больше 2 суток или сопровождается отрицательными проявлениями.

Причины диареи могут быть разные. Особых методов обследования небольшого нарушения при месячных не требуется. Достаточно убедиться, что причиной не является кишечная инфекция или отравление. При проявлении сильной тошноты, рвоты нужно сдать анализ крови и кала.

Отдельного внимания заслуживает понос при задержке месячных. Это может быть совпадением, гормональным сбоем, сдвигом цикла или беременностью. В этом случае необходимо сделать тест на беременность, чтобы исключить ее перед началом лечения. На начальных этапах вынашивания ребенка расстройство кишечника не редкость, так как происходит выброс гормонов, готовящих организм к беременности. Патологией не является и тошнота, рвота, боли в животе. Они указывают на ранний токсикоз.

Физиологический понос при месячных — это нормально, он не требует лечения или приема медикаментов. Расстройство проходит само вместе с кровотечением, не нанося вреда организму.

Критические дни мало кого радуют хорошим самочувствием. А если в придачу к слабости, раздражительности и дискомфорту в животе добавляются признаки расстройства пищеварения, это вызывает особую тревогу. Почему во время месячных понос возникает регулярно, хотя в другие дни ничего подобного не наблюдается?

На этот вопрос в каждой ситуации можно ответить совершенно по-разному. Понос при месячных — результат физиологических процессов, происходящих в женском организме в период менструации. В данный период, если не наступило оплодотворение яйцеклетки, происходит ее отторжение вместе с функциональным слоем матки — эндометрием. Диарея при месячных также может быть следствием того, что происходящие изменения в женском организме во время менструального цикла требуют хорошего питания для органов репродуктивной системы.

Это выражается в возросшем кровенаполнении органов малого таза. В связи с этим матка увеличивается в объемах, возникает их физиологический отек. Увеличившаяся матка начинает оказывать давление на стенку прямой кишки, раздражая ее и провоцируя опорожнение. Отвечая на вопрос, почему перед месячными возникает понос, стоит обратить внимание на факторы, связанные с гормональным фоном женщины в критические дни.

В рассматриваемый период повышается уровень эстрогена, прогестерона и простагландинов. И если первый из них отвечает за отторжение функционального маточного слоя, то прогестерон — за увеличение размера матки и расслабление ее мускулатуры. Несмотря на неприятные ощущения, о поносе, вызванном данными причинами, беспокоиться не стоит.

Присмотреться к своему организму следует, если диарея сопровождается тошнотой или не проходит после окончания периода менструации. Диарея при критических днях — результат ряда физиологических процессов, которые нужны для подготовки организма к предстоящей менструации. Во второй половине цикла происходит отторжение погибшей яйцеклетки и слоя эндометрия.

Это вероятно только при отсутствии оплодотворения. Только в таком случае придут месячные. Для того чтобы матка не отекала и не давила на кишечный тракт, требуется придерживаться профилактики и в особенности правильно питаться. Это поможет исключить раздражающее действие. Перистальтика перед критическими днями повышается практически всегда. С поносом сталкивается примерно треть женщин репродуктивного возраста. Также симптом может давать о себе знать непосредственно после начала ежемесячных выделений.

Повышение перистальтики обусловлено близким расположением кишечника с маткой. Жидкости не могут полностью всасываться. Отклонение дополнительно сопровождается вздутием, коликами, поносом. Также незадолго до менструации значительно возрастает аппетит.

Учащаются походы в туалет. Также перед месячными возможно вздутие и боль в животе. Существует множество безопасных провоцирующих факторов, из-за которых женщины перед менструациями страдают от поноса. Среди самых распространенных следующие:. Чаще всего понос перед менструацией является физиологическим проявлением. Но иногда понос причины имеет патологического характера и свидетельствует о развитии серьезных заболеваний.

Все дело в том, что в эти дни организм женщины максимально уязвим, ослаблен, его могут поразить вирусы и бактерии. В случае, когда есть дисфункция желудочно-кишечного тракта, кроме поноса, одновременно будут наблюдаться и другие яркие симптомы:.

У опорожнений появляется нехарактерный зловонный запах, они становятся пенистыми. В кале нередко обнаруживаются непереваренные остатки пищи. У некоторых девушек понос во время месячных объясняется гинекологической проблемой — загибом шейки матки. В данном случае во время месячных происходят индивидуальные перестройки в организме, которые и провоцируют появление поноса.

У подростков в период менархе расстройство может быть явлением физиологическим. Но иногда все же не помешает провериться на наличие гастроэнтерита.

Важно, чтобы в этот период мама внимательно относилась к состоянию дочери, следила за ее самочувствием, объясняла, что с ней происходит. Диарея во время месячных — это совершенно нормально. От данного проявления критических дней страдают многие женщины. С этим неприятным симптомом можно справиться, не прибегая к помощи лекарственных средств. Облегчить состояние помогают и другие способы. Лечение поноса включает в себя корректировку диеты.

В пищу нужно употреблять продукты, обладающие скрепляющим эффектом, нормализующие процесс пищеварения. К ним относятся:. Если вам сильно докучают спазмы, но вы уверены, что они не вызваны патологическими причинами, можно принять обезболивающие препараты, обладающие спазмолитическим эффектом Но-шпа, Дротаверин.

Помните, что средства вроде Лоперамида и Имодиума борются лишь с симптомами, а не с первопричиной, поэтому их прием обоснован только в случае крайней необходимости.

Для предотвращения изменения стула следует до менструации исключить какие-либо психоэмоциональные всплески. Нужно также пересмотреть свой рацион. В меню должны быть только качественные, свежие и полезные продукты. Вредными продуктами, например, сладостями не стоит увлекаться. Также исключите блюда, которые приводят к повышенному газообразованию.

Эти явления вызваны близким расположением внутренних половых органов женщины и ее кишечника. Сокращения матки усиливают кишечную перистальтику, и возникает диарея.

Диарея во время месячных

В силу физиологии женщины часто страдают от кишечных расстройств, поэтому понос при месячных не вызывает удивления в этот период. Дискомфорт и болезненность, который доставляет недомогание, значительно ухудшает самочувствие и негативно сказывается на настроении. Зачастую диарея не требует особого лечения и проходит очень быстро. Чем облегчить неприятный симптом, и что его вызывает? Даже когда месячные только на подходе, понос может появиться, нарушив все планы. Это связано с гормональными колебаниями и признаками предменструального синдрома ПМС.

Бывают случаи, когда жидкий стул при менструации совпадает с развитием патологических состояний. Поэтому нужно обращать внимание на сопутствующие признаки, чтобы не пропустить начало болезни и своевременно принять все необходимые меры по ее устранению.

Существует мнение, что диарея, случившаяся во время месячных, идет организму только во благо: так он очищается от токсинов и шлаков, омолаживается, оздоровляется. Но иногда многократный жидкий стул вызывается не изменениями гормонального баланса, а связан с обострившимся недугом. Женщине нужно отслеживать возможное появление неприятных симптомов, а также оценивать особенности дефекации.

Эти симптомы свидетельствуют о поражении ЖКТ кишечной инфекцией. Больной приходится часто ходить по большому в туалет, у нее поднимается температура тела, начинается рвота, болит голова, ощущается сильная слабость. Почему еще при месячных поносит, скажет опытный специалист. Причина может скрываться в серьезном заболевании:. В некоторых случаях причинами расстройства выступают гастрит, язва, панкреатит и другие заболевания желудка, имеющие сходные признаки.

Основным фактором развития язвы желудка является активизация спиралевидной бактерии, которая инфицирует различные участки желудка. Диарея при месячных иногда наблюдается у женщин с загибом матки. Это не самая страшная патология, но при ней месячные зачастую проходят болезненно особенно у девушек. Лечить подобное состояние не нужно. Как правило, оно нормализуется после родов, либо остается до конца жизни, не вызывая никаких проблем, связанных с зачатием или другими недугами мочеполовой системы.

Далеко не всегда можно самостоятельно выяснить, почему возникает во время месячных понос. Поэтому при выявлении подозрительных симптомов нужно проконсультироваться с врачом. Только он сможет найти причину нарушенного пищеварения. Бывает, что девушка ждет наступления критических дней, а вместо них начинается приступ поноса. Так происходит в начале беременности, когда протекает гормональная перестройка. Отсутствие месячных в срок и приступы диареи — это весомый повод приобрети тест на беременность, особенно, когда ощущается слабость, сонливость, непереносимость некоторых запахов, раздражительность, резкая смена настроения, снижение работоспособности.

Понос позволяет внутренним органам самоочиститься, что является начальной ступенью периода вынашивания ребенка. Длиться он может несколько недель и периодически появляться в первые месяцы гестации. В дальнейшем стул станет более твердым, а ближе к родам возможно появление запоров. Расстройство стула может беспокоить девушку еще до задержки менструации. При этом часто тянет поясницу, появляются умеренные боли, что сигнализирует о закреплении оплодотворенной яйцеклетки в матке.

Если же беременность исключается, а вместо месячных дефекация становится многократной и жидкой, паниковать не стоит.

Иногда такое происходит при:. Если задержка тянется дольше пяти дней, но тест не подтверждает оплодотворение яйцеклетки, необходимо срочно проконсультироваться с врачом. Когда яйцеклетка выходит из яичника и попадает в маточную трубу, может развиться приступ диареи, что обычно связывают с синдромом раздраженной кишки. При овуляции усиленно сокращаются кишечные стенки, что и становится причиной разжижения каловых масс.

Облегчить самочувствие медикаментозными средствами не получится. Если после овуляции до начала месячных понос не проходит, а к нему присоединяются температура и рвотные позывы, следует обратиться за врачебной помощью и искать истинную причину патологии.

Сразу прибегать к антидиарейным препаратам не стоит, если понос во время месячных вызван гормональным сбоем, что абсолютно нормально. Менструация не считается болезнью, и понос, вызванный ее появлением, также не требует терапевтических мероприятий. Использовать противодиарейные препараты в этом случае не только нецелесообразно, но и вредно, так как они могут спровоцировать запор. Имодиум или его аналоги будет эффективен, если частой дефекации предшествовало расстройство работы ЖКТ.

Если понос начался одновременно с месячными, сопровождаясь болезненным спазмированием кишечника, разрешается принять Но-Шпу, расслабляющую гладкую мускулатуру и существенно облегчающую состояние. Из народных способов, если нет ограничений, можно воспользоваться горошинами черного перца: проглотить несколько штук, не разжевывая, запивая водой.

Чтобы понос при менструальном цикле быстрее прошел и не доставлял неприятностей, женщине следует воспользоваться такими рекомендациями:. Пить много воды не ледяной и не очень горячей. Также можно пить черный подслащенный чай и травяной отвар. Ромашка аптечная, тысячелистник, кора дуба успокаивают желудок и обладают вяжущими свойствами.

Любую из этих трав из расчета 1 чайная ложка на стакан воды запаривают в кипятке, либо проваривают на медленном пламени минут. Понос в период ПМС либо при месячных — естественное явление. Он не считается признаком кишечного инфицирования или интоксикации. Стандартные проявления месячных — это болезненные ощущения внизу живота, перепады настроения, может начаться диарея. Понос при месячных настигает около трети женщин в начале менструального цикла.

Непродолжительная диарея при месячных — нормальное явление, которое не должно настораживать женщину. В случаях патологического характера расстройства желудка необходимо обратиться в специализированное учреждение. Визит к медикам обязателен при таких симптомах:. Обычно диарея не является опасной, возникает по причине гормонального дисбаланса. Перед началом менструального цикла вырабатывается гормон прогестерон в большом количестве.

Он расслабляет мышцы матки, подготавливает ее к вынашиванию ребенка. Незначительные расстройства пищеварения во время месячных благотворно влияют на женский организм.

Понос при задержке менструации считается явным признаком беременности. Прогестерон влияет на кишечник, расслабляет тонус, что может спровоцировать жидкий стул.

Если главным фактором учащенных дефекаций является гормональный дисбаланс — это норма. Такие расстройства проходят без лечения максимум за три дня. Появление поноса во время месячных — нормальное явление, если быстро проходит без специальной терапии.

Есть исключения, при которых диарея — признак серьезных заболеваний, а ее появление с началом — случайность. Причины возникновения симптомов может определить только гастроэнтеролог. После обследования пациентки он поставит диагноз, назначит лечение. Если при жидком стуле повышается температура тела, преследуют рвотные позывы, нужно обращаться за медицинской помощью: симптоматика может говорить об отравлении или других опасных заболеваниях.

Наиболее заметными изменения являются за несколько дней до месячных. Он оказывает влияние на все органы и системы. При появлении диареи перед месячными не нужно паниковать, ведь она в большей части случаев проходит уже через суток. Немалое влияние на желудочно-кишечный тракт оказывают колебания прогестерона. В части женщин во второй фазе менструального цикла часто появляются изменения аппетита, что приводит к формированию диареи.

Достаточно часто предменструальный период сопровождается нарушением процесса пищеварения, которое носит рефлекторный характер. Его появление могут спровоцировать:. Даже при частых позывах к осуществлению акту дефекации остается ощущение того, что кишечник опорожнен не полностью. Необходимо заметить, что лишь в редких случаях диарея перед месячными является симптомом заболеваний пищеварительной системы с хроническим течением, таких как гастрит или панкреатит.

Но именно этот период времени считается благоприятным для появления кишечной инфекции. Женщину при этом будет беспокоить:. Ведь только он сможет провести оценку общего состояния пациентки, собрать жалобы и анамнез, при необходимости назначить обследование и соответствующее лечение.

Если расстройства процесса пищеварения в предменструальный период не приводят к появлению у женщины дискомфортных ощущений, то в таком случае можно не принимать никаких мер для их исчезновения. Если понос сопровождается тошнотой, то в таком случае перед приемом любых медикаментозных препаратов нужно провести тест на беременность. При одновременном появлении поноса и спазмов брюшной полости, оптимальным вариантом считается прием спазмолитических препаратов, например Но-шпы. Данные лекарства обладают способностью устранять болевые ощущения и восстанавливать нормальную способность кишечника к перистальтике.

Необходимо акцентировать внимание на том, что избавиться от поноса перед менструацией можно и без приема медикаментозных средств. Поэтому лучшим вариантом считается обращение за консультацией к врачу, который сможет подобрать оптимальные способы борьбы с данным довольно неприятным симптомом.

У большинства женщин менструации начинаются с сильного ухудшения самочувствия. Состояние нормализуется только на день цикла. Понос при месячных — частое явление.

Иногда это проявление заболеваний ЖКТ, поскольку именно при менструации женский организм ослаблен. Жидкий стул не должен сопровождаться переживаниями, если симптом появился только однажды и не сопровождается дополнительными отрицательными признаками.

Понос, обусловленный физиологическими первопричинами, не нуждается в лечении и исчезает самостоятельно. Менструация может сопровождаться поносом. Понос при критических днях в большинстве случаев не обусловлен течением патологий. Обычно симптом связан с интенсивными гормональными изменениями. Основные первопричины состояния представлены в таблице.

Все перечисленные факторы являются физиологическими.

Расстройство желудка во время месячных

Причины этого явления разнообразны начиная от физиологических особенностей организма и заканчивая отравлением или интоксикацией. Из статьи вы узнаете , почему понос при месячных возникает и как его лечить.

Прежде чем задаваться вопросом, почему во время месячных понос, необходимо ознакомиться с особенностями процесса. Диарея может быть хронической и острой. Острая развивается внезапно, заканчивается быстро и чаще всего протекает без осложнений. Заболевание, принявшее хроническую форму, становится опасным для своего носителя. Оно мучает женщину на протяжении нескольких месяцев. Разновидность хронического поноса важна при выборах методик его лечения. Самодиагностика в таких случаях не поможет, т.

Понос при месячных удивляет женщин, почему он происходит прекрасная половина человечества не понимает. Да и симптом этот не самый распространенный. Понос перед месячными в большинстве ситуаций не опасен.

Его провоцирует смена гормонального фона. В конце менструального цикла маткой вырабатывается прогестерон. Это вещество необходимо для расслабления гладкой мускулатуры мышц, размягчения матки и подготовки её к беременности.

Помимо эндометрия, гормон воздействует на кишечник. Орган начинает расслабляться, а пациент страдает от диареи. Понос через пару менструальных циклов может замениться запором. Такие явления абсолютно нормальны и проходят спустя 3 — 4 дня. Специфического лечения диареи во время менструации не существует.

Можно выпить но-шпу , чтобы приостановить спазмы. Во время месячных наблюдается повышенное кровообращение органов малого таза. Оно может усилить перистальтику кишечника, спровоцировать спазмы в области живота.

Помимо диареи, у женщин появляется боль из-за сокращения матки. Лучшим способом приостановить процесс, станет прием препаратов, снимающих спазмы. Чтобы остановить понос во время месячных, нужно соблюдать правильный режим дня и придерживаться следующих советов:. Ешьте свежие овощи и фрукты. Они меньше всего нагружают пищеварительный тракт, поэтому их полезно есть во время менструаций и болезней. Диарея во время месячных отступит очень быстро, если следовать этим рекомендациям. Хвататься за специализированные таблетки от поноса не стоит, т.

В таких ситуациях лучше сразу вспоминать о главных причинах появления недуга, т. Не рекомендуется прибегать к народной медицине, т. Их прием приведёт к тому, что симптомы диареи станут более выраженным, а количество выделений увеличится. Диарея, не проходящая до конца менструального цикла, является тревожным сигналом для женщины. Это означает, что организм подвержен влиянию кишечной инфекции. Аналогичные выводы можно сделать, если помимо поноса женщину сильно рвёт.

Если на фоне этого увеличивается количество выделений, то нужно немедленно обратиться в клинику. Тревожный сигнал — изменение цвета испражнений на более темный. Если в каловых массах присутствует кровь и большое количество слизи, необходимо ехать в клинику.

В медицинском учреждении женщине сделают УЗИ органов малого таза, чтобы точнее определить проблему, которая привела к поносу, рвоте и другим симптомам. Также пациентку направят сдать кровь на анализ. Женщины чаще мужчин подвержены кишечным расстройствам в силу физиологических особенностей организма. Они проявляются функциональными кишечными нарушениями, в том числе спастическим колитом, реже запором или поносом во время месячных.

Они носят субъективный характер, но, тем не менее, вызывают беспокойство со стороны представительниц слабого пола. Многочисленные жалобы многих пациенток на изменение частоты и характера стула накануне или во время менструации послужили поводом для базовых и клинических научных исследований, которые были направлены на изучение изменений уровня прогестерона и эстрогена и их влияние на функционирование пищеварительной системы.

В результате были выявлены причины, влияющие на учащение дефекации, а в некоторых случаях появление поноса во время месячных при регулярном менструальном цикле. Женский организм в критические дни излишне ослаблен и подвержен различным внешним воздействиям или внутренним нарушениям.

Доказано, что большинство женщин репродуктивного возраста испытывают перед и во время месячных неприятные симптомы: слабость, головные боли и головокружения, болевые ощущения в нижней части живота, тошноту. И лишь треть из них жалуются на рвоту, метеоризм, спазмы кишечника и понос при месячных.

Каковы же причины столь распространенного недуга, и как с ним бороться? Незначительное расстройство кишечника во время менструации оказывает благотворное влияние на организм женщины. Расстройство стула может возникнуть не только во время месячных, но и накануне их появления. Как правило, этот процесс является нормальным и не вызывает побочных осложнений и патологических изменений. Доказано, что в норме понос перед месячными и во время их выделения имеет продолжительность всего дня, после чего бесследно проходит.

Специалисты утверждают, что таким образом организм самоочищается от вредных веществ и токсинов, восстанавливая нормальные функции органов и систем. Поэтому при физиологическом поносе не требуется специального лечения.

Не всегда понос, возникающий в первый день месячных, является физиологическим процессом, связанным с очищением организма. Иногда он может быть проявлением какого-либо серьезного заболевания, а его появление в начале менструального цикла — простое совпадение. Чтобы удостовериться в этом, следует обратить внимание на характер стула, сопутствующие симптомы, продолжительность поноса.

Если после месячных стул не нормализовался, а как и прежде имеет жидкую консистенцию, следует срочно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. В этом случае понос может сопровождаться следующими симптомами:. Только специалист после проведенного опроса и выяснения, почему при месячных понос, а также после получения результатов лабораторных анализов может поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Понос, сопровождающийся повышенной температурой, тошнотой и рвотой может быть следствием кишечного отравления или симптомом более серьезного заболевания. Во время менструации специалисты рекомендуют включить в рацион питания продукты, обладающие закрепляющим воздействием. К ним относятся:. Если во время месячных понос сопровождается тошнотой и рвотой, можно с уверенностью говорить о кишечном отравлении.

В этом случае следует пересмотреть рацион питания, а то и вовсе сесть на строгую диету. При этом необходимо посетить врача, который определит природу поноса, рвоты и прочих тревожных симптомов и назначит соответствующие лечебные мероприятия: медикаментозную терапию, физические упражнения, соответствующее питание. В силу физиологии женщины часто страдают от кишечных расстройств, поэтому понос при месячных не вызывает удивления в этот период. Дискомфорт и болезненность, который доставляет недомогание, значительно ухудшает самочувствие и негативно сказывается на настроении.

Зачастую диарея не требует особого лечения и проходит очень быстро. Чем облегчить неприятный симптом, и что его вызывает? Специалисты давно выяснили, отчего понос появляется в первые дни месячных, и провели немало клинических исследований, направленных на измерение концентрации женских гормонов и изучение их прямого воздействия на систему пищеварения.

В итоге доказано, что перемены в гормональном фоне способствуют повышению уровня липидных физиологически активных веществ — медиаторов боли простагландинов. Они вызывают частые сокращения мышечных волокон кишечных стенок, что приводит к разжижению стула. Организм в первый день месячных ослабевает и бурно реагирует на внешние и внутренние факторы-раздражители.

Только у трети из них наблюдается усиленное газообразование, ощущение, предшествующее рвоте, рвотные позывы, частый стул, спазмирование кишечника. Даже когда месячные только на подходе, понос может появиться, нарушив все планы. Это связано с гормональными колебаниями и признаками предменструального синдрома ПМС.

Бывают случаи, когда жидкий стул при менструации совпадает с развитием патологических состояний. Поэтому нужно обращать внимание на сопутствующие признаки, чтобы не пропустить начало болезни и своевременно принять все необходимые меры по ее устранению.

Существует мнение, что диарея, случившаяся во время месячных, идет организму только во благо: так он очищается от токсинов и шлаков, омолаживается, оздоровляется. Но иногда многократный жидкий стул вызывается не изменениями гормонального баланса, а связан с обострившимся недугом. Женщине нужно отслеживать возможное появление неприятных симптомов, а также оценивать особенности дефекации.

Эти симптомы свидетельствуют о поражении ЖКТ кишечной инфекцией. Больной приходится часто ходить по большому в туалет, у нее поднимается температура тела, начинается рвота, болит голова, ощущается сильная слабость. Почему еще при месячных поносит, скажет опытный специалист. Причина может скрываться в серьезном заболевании:. В некоторых случаях причинами расстройства выступают гастрит, язва, панкреатит и другие заболевания желудка, имеющие сходные признаки.

Основным фактором развития язвы желудка является активизация спиралевидной бактерии, которая инфицирует различные участки желудка. Диарея при месячных иногда наблюдается у женщин с загибом матки. Это не самая страшная патология, но при ней месячные зачастую проходят болезненно особенно у девушек.

Лечить подобное состояние не нужно. Как правило, оно нормализуется после родов, либо остается до конца жизни, не вызывая никаких проблем, связанных с зачатием или другими недугами мочеполовой системы.

Далеко не всегда можно самостоятельно выяснить, почему возникает во время месячных понос. Поэтому при выявлении подозрительных симптомов нужно проконсультироваться с врачом. Только он сможет найти причину нарушенного пищеварения. Бывает, что девушка ждет наступления критических дней, а вместо них начинается приступ поноса. Так происходит в начале беременности, когда протекает гормональная перестройка.

Понос перед месячными может иметь различные причины.

Расстройство кишечника у женщин в критические дни

Понос перед месячными может иметь различные причины. Помимо гормональных изменений к нарушениям стула приводят и физиологические факторы. Возможные причины:.

Изменения организма из-за менструального цикла могут привести к кишечным расстройствам. Только после определения точной причины возникновения диареи можно назначать адекватную терапию.

С приходом месячных у женщины могут измениться пищевые пристрастия. Диарея во время месячных может возникать из-за неправильного, нестандартного для женщины питания. Некоторые девушки начинают часто, много есть, другие же прибегают к серьезным кулинарным экспериментам. Гормональные колебания заставляют женщину употреблять те продукты, которые до этого она даже и не подумала есть.

Поэтому органы пищеварения подвергаются стрессу, усиливается перистальтика, что и становится причиной поноса. Перед месячными, в матке происходят процессы подготовки к отслоению функционального слизистого слоя. С приходом месячных активность мышечных сокращений матки распространяется на кишечник, поскольку они расположены близко друг к другу.

Лечить такое состояние не требуется — диарея проходит самостоятельно. Некоторые заболевания длительное время протекают бессимптомно, но после наступления месячных начинают активно проявляться. Чувствительность женского организма в этот период значительно повышается.

Распространенными симптомами расстройства кишечника являются:. Если женщина считает, что нарушения стула проявления из-за какого-то заболевания, требуется пройти диагностику, назначенную специалистом терапию. Во время месячных женский организм сталкивается с серьезными изменениями уровня гормонального фона, в частности повышением уровня простагландина, который отвечает за расслабление гладких мышц.

В первую очередь этот процесс должен распространиться на матку, однако кишечник также расслабляется, поэтому понос во время месячных является естественным процессом чистки организма. Месячные становятся причиной серьезных изменений организма. Прилив крови в органы малого таза становится причиной увеличения на них нагрузки. В результате кишечник отвечает на повышенную нагрузку нарушением стула. Полная диагностика в медицинском учреждении может дать женщине ответ на вопрос, что стало причиной поноса во время месячных.

Обследование необходимо, когда у женщины не наблюдаются нарушения работы органов ЖКТ, а жидкий стул объясняется гинекологическими факторами. Загиб матки — тяжелое патологическое состояние, которое провоцирует сильные боли, диарею. Понос может продолжаться даже в период после месячных. На сегодняшний день, специалисты не знают методов лечения такой патологии.

Считается, что после родов проблема может исчезнуть самостоятельно. Нет причин для паники, если жидкий стул без примесей крови или слизи. Как правило, это защитная реакция организма компенсаторная , благодаря которой происходит очистка от вредных и токсичных веществ. Но при диарее во время месячных необходимо следить за изменением цвета и консистенции кала, так как здесь могут наблюдаться серьезные изменения. Игнорировать сильную диарею нельзя, так как последствия могут быть очень серьезными.

К тому же многие женщины, основываясь на советах подружек, прибегают к самолечению, используя лекарственные средства, например, противодиарейные. В зависимости от фактора, спровоцировавшего понос во время месячных, могут применяться разные методы терапии, включающие прием медикаментов, соблюдение специальной диеты и ведение здорового образа жизни.

Рассмотрим основные рекомендации, позволяющие устранить эту деликатную проблему:. Зачастую диарея проходит самостоятельно и не представляет серьезную опасность для организма женщины во время месячных.

Но если симптом беспокоит на протяжении длительного периода или сопровождается другими тревожными признаками, тогда откладывать визит к врачу на потом не стоит. Игнорирование возникшей проблемы лишь усугубит ситуацию.

Диарея перед месячными и в период их протекания может стать серьезной проблемой. После диагностики специалист может назначить медикаментозное лечение, основываясь на причине и характеристике расстройства. Избавиться от диареи можно с помощью:. Причин нарушения стула во время месячных много. При появлении поноса не нужно паниковать, ведь он может пройти самостоятельно, если это не происходит лучше обратиться к специалисту и следовать его рекомендациям.

Если диарея была вызвана исключительно гормональными изменениями, то не нужно сразу пить Имодиум и Лоперамид — вещества, которые быстро избавляют человека от поноса. Но они используются только в том случае, когда поносу предшествовало расстройство желудочно-кишечного тракта. В связи с тем, что месячные у женщины — это не болезнь, подобные медикаменты только усугубят положение и спровоцируют другую патологию — хронический запор. Но имеется ряд эффективных мероприятий, которые помогут справиться с поносами в первый день месячных.

Они таковы:. Медиками установлена связь поноса с нарушениями пищеварения. Это говорит о том, что следует устранить основные причины, чтобы предотвратить расстройство дефекации. Девушка должна задуматься над тем, почему у нее остались симптомы диареи после менструации, и постараться решить данную проблему с помощью квалифицированных специалистов. Тем не менее в некоторых случаях он способен доставить сильный дискомфорт, например, на работе, где нет возможности опорожнять кишечник при первой же необходимости.

Врачи в таком случае дают следующие рекомендации:. Тошнота, рвота, боль в животе и жидкий стул могут быть признаками не отравления, а начинающейся менструации. Но чтобы избавиться от этих неприятностей, не нужно промывать желудок или пить активированный уголь.

Такое состояние требует абсолютно другого лечения. Эти явления вызваны близким расположением внутренних половых органов женщины и ее кишечника. Сокращения матки усиливают кишечную перистальтику, и возникает диарея. Врачи не видят опасности, если жидкий стул возникает один-два раза за критические дни. Существует теория, что организм таким образом очищается перед новым циклом. А помогает в этом гормон простагландин, концентрация которого возрастает.

В отличие от диареи, понос, связанный с менструальным циклом, возникает с утра и сопровождается болью в нижней части живота. После посещения туалета состояние женщины улучшается. Выраженные симптомы диареи возникают, когда матка чуть отклонена кзади или имеется ее задний загиб.

В этом случае женщина в критические дни может чувствовать постоянные позывы в туалет и боль, отдающую в прямую кишку. Причина дискомфорта — скопление крови в матке. При перемене положения тела скопившаяся кровь вытекает, и боль уменьшается.

Запишитесь на прием к врачам акушерам-гинекологам высшей категории — Ерхан Каролине Павловне и Майсурадзе Лиане Георгиевне уже сегодня. Мы сделаем все, чтобы принять вас как можно быстрее. Клиника Радуга расположена в Выборгском районе Санкт-Петербурга, всего в нескольких минутах ходьбы от станций метро Озерки, Проспект Просвещения и Парнас. Смотрите карту проезда. Женщины чаще мужчин подвержены кишечным расстройствам в силу физиологических особенностей организма. Они проявляются функциональными кишечными нарушениями, в том числе спастическим колитом, реже запором или поносом во время месячных.

Они носят субъективный характер, но, тем не менее, вызывают беспокойство со стороны представительниц слабого пола. Многочисленные жалобы многих пациенток на изменение частоты и характера стула накануне или во время менструации послужили поводом для базовых и клинических научных исследований, которые были направлены на изучение изменений уровня прогестерона и эстрогена и их влияние на функционирование пищеварительной системы. В результате были выявлены причины, влияющие на учащение дефекации, а в некоторых случаях появление поноса во время месячных при регулярном менструальном цикле.

Женский организм в критические дни излишне ослаблен и подвержен различным внешним воздействиям или внутренним нарушениям. Доказано, что большинство женщин репродуктивного возраста испытывают перед и во время месячных неприятные симптомы: слабость, головные боли и головокружения, болевые ощущения в нижней части живота, тошноту.

И лишь треть из них жалуются на рвоту, метеоризм, спазмы кишечника и понос при месячных. Каковы же причины столь распространенного недуга, и как с ним бороться? Незначительное расстройство кишечника во время менструации оказывает благотворное влияние на организм женщины. Расстройство стула может возникнуть не только во время месячных, но и накануне их появления.

Как правило, этот процесс является нормальным и не вызывает побочных осложнений и патологических изменений. Доказано, что в норме понос перед месячными и во время их выделения имеет продолжительность всего дня, после чего бесследно проходит. Специалисты утверждают, что таким образом организм самоочищается от вредных веществ и токсинов, восстанавливая нормальные функции органов и систем.

Поэтому при физиологическом поносе не требуется специального лечения. Не всегда понос, возникающий в первый день месячных, является физиологическим процессом, связанным с очищением организма.

Иногда он может быть проявлением какого-либо серьезного заболевания, а его появление в начале менструального цикла — простое совпадение. Чтобы удостовериться в этом, следует обратить внимание на характер стула, сопутствующие симптомы, продолжительность поноса. Если после месячных стул не нормализовался, а как и прежде имеет жидкую консистенцию, следует срочно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу.

Только специалист после проведенного опроса и выяснения, почему при месячных понос, а также после получения результатов лабораторных анализов может поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Понос, сопровождающийся повышенной температурой, тошнотой и рвотой может быть следствием кишечного отравления или симптомом более серьезного заболевания. Во время менструации специалисты рекомендуют включить в рацион питания продукты, обладающие закрепляющим воздействием. К ним относятся:. Если во время месячных понос сопровождается тошнотой и рвотой, можно с уверенностью говорить о кишечном отравлении.

В этом случае следует пересмотреть рацион питания, а то и вовсе сесть на строгую диету. При этом необходимо посетить врача, который определит природу поноса, рвоты и прочих тревожных симптомов и назначит соответствующие лечебные мероприятия: медикаментозную терапию, физические упражнения, соответствующее питание. Почему при месячных понос — вопрос, который интересует большое количество девушек. Часто диарея становится первым симптомом приближающейся менструации.

Причины поноса во время месячных и способы облегчения диареи

Вздутие, расстройство кишечника, жидкий стул мучают меня весь период менструации. Это нормально вообще или пора обращаться к гастроэнтерологу? Но почему при месячных возникает понос, врачи толком объяснить не могут. Считается что у женщин болит живот, возникает расстройство кишечника из-за изменений гормонального фона во время месячных. Если в анамнезе нет болезней ЖКТ, то живот болит вследствие чрезмерной выработки простагландинов.

Они же вызывают понос. Почему во время месячных беспокоит понос? Всему виной простагландин — это липид, который организм использует для предотвращения потери крови и стимуляции свертывания. Он сужает кровеносные сосуды в мышцах, что приводит к их сокращению. Синтетический тип простагландина назначается женщинам для стимуляции родов.

После овуляции стенки вашей матки наполнены простагландинами. Большое количество этих веществ становится причиной болезненных спазмов. Поэтому вы начинаете страдать поносами в первый день месячных. Как видите, желудочно-кишечный тракт и репродуктивная система связаны между собой. Это основная причина, почему женщины с синдромом раздраженного кишечника во время месячных страдают:. Вследствие влияния простагландинов у женщины бывают запоры а также понос. Исследователи также обнаружили связь между синдромом раздраженного кишечника и эндометриозом.

Если у вас длительная диарея при месячных, которая продолжается в течение 14 дней, наиболее вероятными виновниками являются инфекция, стресс или прием нового лекарства. Инфекции бактериями, вирусами или паразитами также могут вызвать понос при месячных. Бактерии, которые вызывают понос, включают кишечную палочку, сальмонеллу. Вы можете заразиться через пищу или напитки, прикасаясь к загрязненной поверхности или при тесном контакте с зараженным человеком.

Искусственные подсластители например, сорбит могут привести к жидкому стулу, если вы употребляете их слишком много.

Подсластители затягивают воду в кишечник, что делает ваш стул более водянистым. Пищевая аллергия, непереносимость лактозы или глютена, вызывают диарею. Чрезмерное употребление пищи, особенно острой, избыточное употребление алкоголя также становятся причиной поноса во время месячных. Стресс, постоянная нервозность во время месячных могут вызывать понос. Состояние стресса нарушает работу кишечника, ускоряя прохождение пищи.

Остается меньше времени для поглощения воды организмом, что приводит к водянистому стулу. Из-за приема лекарств при месячных иногда возникает понос.

От антибиотиков диарея начинается через пару дней после начала приема лекарства и прекращается после окончания курса лечения. Некоторые лекарства от диабета, сердечных заболеваний, рака также могут привести к диарее.

Поговорите со своим врачом о том, какие из принимаемых вами лекарств могут быть связаны с поносом. Приступы диареи во время месячных, продолжающиеся более 2 недель, служат явным признаком проблемы со здоровьем. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, что может быть причиной. Возможные подозрения включают синдром раздраженного кишечника, воспалительное заболевание, плохой кровоток, проблемы с всасыванием питательных веществ, давнюю инфекцию или пищевую аллергию.

Что делать, если каждый раз при наступлении месячных появляется расстройство желудка и понос? Прежде всего необходимо отрегулировать простагландины, чтобы они не делали вас рабом туалета. Например, противозачаточные таблетки уменьшают количество простагландина, вырабатываемого в вашем организме. Если таблетки не для вас, поможет диета, прием Ибупрофена. Лекарство Ибупрофен помогает при воспалительных процессах в матке и кишечнике. Помимо облегчения менструальных симптомов, это эффективный ингибитор простагландина.

Регулирование гормонов является важной частью избавления от жидкого стула во время месячных. Снижение общего ПМС путем детоксикации доминантного эстрогена, баланс кортизола и регуляция инсулина являются ключевыми моментами.

Наслаждайтесь разнообразной противовоспалительной диетой, которая избавит вас от неприятных симптомов:. При кишечных нарушениях старайтесь не пить кофе. Лучше пейте побольше чистой воды или зеленый чай. Для облегчения диареи и вздутия живота изпользуйте лекартсво Иммодиум, содержащее лоперамид плюс симетикон. Лоперамид помогает при жидком стуле, а симетикон — при газе. Обычно вода абсорбируется, когда пища проходит через кишечник. При диарее кишечник работает слишком быстро, чтобы достаточное количество воды могло быть поглощено.

Поэтому жидкость остается в кале, делая его жидким и водянистым. Лоперамид приводит перистальтику кишечника к нормальному уровню. Это важно, потому что диарея снижает вашу способность поглощать воду и питательные вещества. Аттапульгит поглощает лишние жидкости в кишечнике, что помогает сделать стул более твердым. Может использоваться до 2 дней.

Висмут уменьшает воспаление, убивая определенные бактерии, которые могут вызвать диарею, блокирует выделение большего количества жидкости в кишечник. Когда вы испытываете диарею, вяжущие травы могут быть очень полезны. Также они помогают уменьшить выделения во время менструации. Исследования показывают, что Омега-3 нормализуют менструальный цикл.

После 3 месяцев приема комбинированной суточной дозы мг EPA и мг DHA из рыбьего жира, количество менструальных спазмов, боль в пояснице и животе уменьшается. Позвоните своему врачу, если ситуация не улучшится.

Обычно понос проходит через день или два. Но если вы заметите какие-либо из перечисленных выше симптомов, обратитесь к врачу как можно скорее. В зависимости от ситуации, врач может порекомендовать другие методы лечения, включая рецептурные лекарства. Почему при месячных возникает понос Содержание 1 Причина — простагландины 2 Какие еще есть причины?

Оценка статьи:.

Понос во время месячных – о чем может говорить такая симптоматика?

Почему при месячных понос — вопрос, который интересует большое количество девушек. Часто диарея становится первым симптомом приближающейся менструации. В такие дни понос не требует лечения, он проходит самостоятельно так же, как и возникает.

Именно это и составляет основную проблему, поскольку избавиться от поноса при месячных медикаментозным способом порой бывает очень сложно. У некоторых женщин диарея проявляется только в первый день месячных, а у некоторых на протяжении всего периода менструации. Причин такого проявления может быть немало, поэтому многих женщин и интересует, почему проявляется понос при месячных, и нормально ли это.

Расстройство кишечника всегда сочетается с жидким стулом. В этом случае жидкий стул становится следствием инфекций и воспалений в организме. Понос при месячных отличается тем, что не сопровождается высокой температурой. Однако, могут присутствовать другие характерные черты, такие как:. Понос во время месячных проявляется вследствие сокращений стенок матки. Такие движения распространяются на находящиеся рядом органы, в том числе и на кишечник.

Под влиянием этой активности и начинается диарея. В таком случае диарея сочетается с болезненностью в нижней части живота. Также диарея при менструации может быть вызвана другими факторами:. Наиболее частая и основная причина появления диареи во время месячных — гормональные сбои и нарушения. Избавиться от диареи в этом случае не удастся. Усилия могут быть направлены лишь на уменьшение симптомов и их интенсивности.

Как правило, диарея перед месячными у женщин проявляется в разное время. У одних расстройство наблюдается с приходом месячных, в первый же день, у других наблюдается понос за неделю до месячных. Именно в это время стул начинает постепенно разжижаться. Далее симптомы особенно ярко ощущаются в последние два дня перед началом менструаций. В основном в такое время жидкий стул наблюдается в утреннее время, сопровождаясь при этом сильной болью.

Нужно обращать внимание на частоту позывов к дефекации. Считается нормальным, когда хочется в туалет по большому не чаще трех раз за день. В противном случае необходимо обратиться к врачу, поскольку, вероятнее всего диарея вызвана заболеванием в органах ЖКТ.

В большинстве же случаев причиной проявления поноса во время критических дней является обычный предменструальный синдром. Поэтому по окончании месячных синдром расстроенного кишечника пройдет сам собой.

Расстройство желудка может проявиться вследствие попадания инфекции в организм. При этом признаки кишечного или желудочного расстройства весьма схожи с симптомами предменструального синдрома. Единственное отличие заключается в том, что признаки инфекционного заболевания проявляются несколько сильнее.

В общем, расстройство проявляется следующими признаками:. Жидкий стул во время месячных, сочетаемый с перечисленными симптомами, может наблюдаться только при крайне тяжелом течении менструаций.

В остальных же случаях следует побеспокоиться, поскольку такие признаки следует относить к проявлениям заболеваний. Инфекцию в таком случае нужно обнаружить как можно быстрее, чтобы не вызвала еще более сильное расстройство и распространение инфекции. Кроме того, следует беспокоиться, если понос продолжается и после менструации.

При этом большое значение имеют цвет и запах каловых масс. Тревожными являются прожилки крови, зеленые и черные включения, а также резкий неприятный запах. Если данные признаки сопровождаются сильной болью в животе, вероятно, диарея появилась из-за обострения заболевания. Для того, чтобы облегчить симптомы диареи во время месячных, женщине необходимо соблюдать некоторые меры профилактики. Во второй половине менструального цикла следует перейти на специальное диетическое питание.

В рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:. Эти продукты приносят сильный укрепляющий эффект. Каловые массы становятся более твердыми. Однако, следует осторожно относиться к своему питанию и не перегружать кишечник слишком тяжелой пищей, иначе может возникнуть запор и кишечная непроходимость. Диета включает и временное исключение некоторых продуктов из рациона. В период перед месячными следует отказаться от следующих продуктов:. Принимать лекарственные препараты для устранения диареи в предменструальный синдром не рекомендуется, поскольку они могут навредить организму.

Лучше для облегчения симптомов использовать народные рецепты. К примеру, хорошо может помочь отвар из ромашки, коры дуба или зверобоя. Кроме того, можно проглотить несколько горошин черного перца.

Чтобы снять боли, вызванные спазмом в кишечнике, можно использовать препарат на растительной основе Но-шпа. Задержка месячных и понос часто сопутствуют друг другу. Следует отметить, что сочетание данных симптомов не проявляется просто так. Понос и задержка месячных возникают вследствие того, что в организме женщины серьезно меняется гормональный фон. Все системы и органы начинают готовиться к вынашиванию беременности, а потому соотношения гормонов начинают меняться.

Увеличение прогестерона в крови влияет расслабляющим образом на кишечник и другие органы пищеварительного тракта. Кроме того, помимо жидкого стула проявляются и другие признаки, такие как, головная боль, увеличение размера груди, апатия, повышенная усталость организма, сонливость и снижение работоспособности.

Понос во время беременности может проявляться на протяжении пары месяцев. Понос при задержке месячных является верным признаком наступления беременности. В дальнейшем каловые массы станут более твердыми, на последних месяцах беременности наблюдаются даже запоры.

Порой появляется понос до задержки месячных, в этом случае говорить о беременности еще рано. Следует подождать дня, если критические дни не наступят в срок, необходимо купить тест на беременность. Часто при поносе и задержке у женщины тянет поясницу, что также является признаком беременности. На первых неделях происходит закрепление яйцеклетки, поэтому и возникают болевые ощущения. Возникновение поноса при овуляции не говорит о прямой взаимосвязи этих явлений.

Однако, диарея может появиться во время овуляции в результате появления синдрома раздраженного кишечника. Такой синдром возникает из-за уменьшения расстояния между яйцеклеткой и кишечником. В результате повышенной нагрузки на кишечник и брюшную полость, раздражение в этих органах увеличивается.

Овуляция также может стать причиной усиленного сокращения стенок кишечника, что в свою очередь вызывает разжижение стула. Избавиться от диареи, возникающей при овуляции или во время предменструального синдрома при помощи лекарственных препаратов, не получится. Единственное, что можно предпринять в данном случае — это скорректировать питание. Могут помочь также и некоторые народные методы. Однако, следует особо тщательно относиться к симптомам расстройства. Если понос продолжается и после окончания овуляции, особенно с повышением температуры, следует посетить врача.

Главная Симптомы поноса Понос во время месячных — о чем может говорить такая симптоматика? Содержание 1 Причины появления диареи во время менструаций 2 Жидкий стул во время месячных — это норма 3 Инфекция или предменструальный синдром?

Оценка статьи:.

Комментариев: 5

  1. zinaida-zeg:

    Самое занимательно это чтение комментариев))))). Живой диалог из КВН на конкурсе второго этапа, импровизация типа)))). Всех благодарю.

  2. прасковья:

    В магазинах продают иногда и нормальный творог, и, конечно же, его делают не из домашнего – НАСТОЯЩЕГО молока, не те масштабы. Так что, дело, в основном в обработке для длительного хранения, гомогенизации и т.п. Я к тому, что и сейчас можно купить (у нас, по крайней мере, точно не в столице и далеко не в поселке-деревне) не многим дороже ЦЕЛЬНОЕ молоко, оно явно вкуснее, и вероятно, стоит обратить внимание на него.

  3. manjiley:

    А зачем повышать уровень толерантности?Его давно уже резко понижать надо, хирургическим путём.

  4. galnik13:

    Уважаемый Виктор.Я своим постом хотел сказать что мы все алкоголики. Кто то выпивает каждый день ,кто то раз в месяц ,а есть такие что и раз в несколько лет.Знал человека который не пил 25 лет ,а потом в запой.Поэтому человек раньше выпивавший тоже считается алкоголиком . А против смеси Шевченко я ничего против не имею.

  5. Ольга В.:

    На спине вообще не засну! Слишком много было бессонных ночей в ЦИТО,поэтому сон на спине не получиться.Буду лежать и всё!потом будут дёргаться ноги,так можно всю ночь провести! ДА и когда крутишься, вертишься,куда денется полотенце?На левом боку если долго,сердцебиение пойдёт.В общем,сложно засыпать!